Питание и профилактика
Осень — время теплых напитков. Диетологи рекомендуют попробовать смузи из тыквенного пюре, горячий кленово-яблочный сидр и классический горячий шоколад, используя сезонные ингредиенты и избегая трансжиров и сахара.
Новое исследование показало, что путешествия помогают миллениалам и зумерам бороться со стрессом и одиночеством, улучшая общее самочувствие. 88% респондентов отметили, что путешествия делают их счастливее, а Швеция запустила кампанию, позиционируя себя как 'лекарство' для психического здоровья.
Президент Касым-Жомарт Токаев раскритиковал спортивные федерации за зависимость от госфинансирования. Он призвал к более активному участию бизнеса в спорте и подчеркнул важность ответственного подхода к развитию физической культуры и спорта в стране.
С наступлением холодов в Алматы увеличивается число заявок на дезинсекцию от тараканов и постельных клопов. Эксперт предупреждает о рисках самостоятельной борьбы с насекомыми и рекомендует обращаться к профессионалам для эффективной обработки.
ForteBank предлагает гибкие банковские карты, адаптированные под образ жизни клиентов, которые позволяют зарабатывать бонусы на повседневные расходы, такие как такси и покупки. Каждая карта имеет уникальные преимущества, включая бесплатное обслуживание и кешбэк.
Компания Dyson представила мобильное приложение MyDyson™ в Казахстане, позволяющее управлять устройствами, мониторить их работу в реальном времени и получать персонализированные рекомендации. Приложение доступно в App Store и Google Play.
Исследование показывает, что кофеин может увеличивать настойчивость при решении сложных задач в условиях стресса. Участники, получившие 100 мг кофеина и испытывающие легкий стресс, проявляли большую настойчивость, чем контрольная группа.
В осенний период одежда может сохнуть долго из-за влажности. Рекомендуется использовать полотенце для быстрого высушивания: завернуть в него вещи и прижимать. Также важно открывать окна для лучшей циркуляции воздуха и предотвращения плесени. Не забывайте сортировать белье перед стиркой.
Регулярное употребление бобов, таких как соевые бобы, эдамаме, фасоль, красная фасоль и нут, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивает продолжительность жизни благодаря высокому содержанию белка и клетчатки.
В TikTok стало популярным видео, где 11-летний мальчик общается с американским туристом в поезде. Пользователи отметили его уверенность и хороший английский. Мальчик самостоятельно изучал язык, мечтая стать врачом.