Откройте для себя классический и необычные варианты салата из сельди. Приготовьте

Готовы к новогодним угощениям, но боитесь, что они превратятся в неприятные последствия для вашего желудка? Профессор Бакытжан Бимбетов делится секретами, как избежать праздничного переедания и остаться в форме. Узнайте, как правильно выбрать закуски и алкоголь, чтобы встреча Нового года не закончилась визитом к гастроэнтерологу!

Новый год приближается, и в Казахстане продолжаются поиски самого дорогого оливье, который в этом году оказался в Актау за 3094 тенге. Разница в цене между самым дорогим и самым бюджетным вариантом, представленным в Уральске за 2199 тенге, составляет почти 900 тенге.

В Алматы успешно проведена первая трансплантация сердца 34-летнему пациенту с хронической сердечной недостаточностью, вызванной чрезмерным употреблением энергетических напитков. После операции мужчина будет находиться под наблюдением врачей. В стране ограничена продажа энергетиков лицам младше 21 года.

Эксперты Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) предупреждают о рисках, связанных с перелётами для людей с хроническими заболеваниями. Они рекомендуют перед поездкой проконсультироваться с врачом и обратить внимание на своё здоровье, особенно тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или хроническими болезнями лёгких. "Пассажиры должны уведомить авиакомпанию не менее чем за 72 часа до вылета, если им требуется дополнительный кислород во время полета," — отмечают специалисты. Также они предостерегают, что существуют заболевания, при которых пассажиров могут не допустить к перелёту или отправить на карантин.

Оставление грязной посуды на ночь может привести к отравлениям из-за размножения бактерий в мойке. Рекомендуется использовать посудомоечную машину и обрабатывать губки для мытья посуды в горячей воде, чтобы снизить риск инфекций. Патогены, такие как E. coli, могут быть опасны для здоровья.

Эксперт поясняет, что пищевые отравления в Казахстане часто связаны с некачественным мясом, нарушением хранения и недостаточной термической обработкой. Рекомендуется покупать мясо только в местах с ветеринарным контролем и тщательно готовить его.

Суд в Уральске оправдал директора перинатального центра, признав её невиновной в трагической гибели сотрудницы, упавшей в неисправный лифт. Суд установил, что ответственность за техническое обслуживание лифтов лежала на специализированной организации, а не на главе учреждения.

В Северо-Казахстанской области сохраняется дефицит врачей, с более чем 130 вакансиями. Власти предлагают социальную поддержку для привлечения специалистов, включая материальную помощь и повышение подъёмных для узких врачей.

Уровень тестостерона можно повысить без лекарств с помощью силовых тренировок и регулярной сексуальной жизни. Важно вести здоровый образ жизни, сбалансировать питание и заниматься физической активностью. Снижение тестостерона может проявляться в усталости и снижении либидо.

С 2026 года изменятся правила обязательного социального медицинского страхования в Казахстане. Местные бюджеты будут оплачивать взносы для социально уязвимых и незастрахованных граждан, включая официально зарегистрированных безработных.

В 2025 году популярными именами в Казахстане стали Мухаммед и Айлин для мальчиков и девочек соответственно. В разных регионах наблюдаются свои предпочтения, такие как Хамза в Атыраусской области и Михаил в Северном Казахстане.

Тарталетки — это идеальная закуска для любого мероприятия, которая сочетает в себе простоту приготовления и разнообразие вкусов. Эксперты отмечают, что такие закуски всегда находят отклик у гостей, благодаря своей универсальности и привлекательному виду. Как подчеркивает один из кулинаров, "такие закуски позволяют не только украсить стол, но и удивить гостей оригинальными сочетаниями". Благодаря пяти представленным рецептам, каждый сможет найти начинку по своему вкусу.

Алмаз Шарман в своей колонке подчеркивает важность заботы о психическом и эмоциональном здоровье для общего благополучия. Он предлагает простые, но эффективные методы, такие как физическая активность, полноценный сон и социальные связи, которые помогают справляться со стрессом и выгоранием, способствуя ясности мышления и устойчивости в жизни.

Ранняя диагностика заболеваний играет ключевую роль в сохранении здоровья и снижении финансовой нагрузки на систему здравоохранения. Эксперт Хасан Демирчи подчеркивает: "Ранняя диагностика - это не 'лишние анализы' и не формальность. Это возможность остановить болезнь до того, как она изменит жизнь человека". В Казахстане уже существуют бесплатные скрининговые программы, однако важно вовлекать людей в их прохождение. Чем раньше общество начнет воспринимать диагностику как инвестицию, тем выше будет цена здоровой жизни.

В Казахстане более 26% взрослого населения страдает ожирением. ВОЗ рассматривает его как хроническое заболевание, требующее медицинского лечения. Препараты на основе семаглутида помогают регулировать аппетит, но их использование должно сочетаться с изменением образа жизни.

Вы когда-нибудь думали, что цены на лекарства могут упасть, как осенние листья? В Казахстане это уже произошло – на целых 15%! Но не спешите радоваться, ведь под поверхностью таится угроза нового роста цен. Что же ждет нас впереди в аптечных полках?

В Алматинской области модернизируют здравоохранение, построив новые медицинские объекты и обновив скорую помощь. Улучшается доступ к качественной медицинской помощи.

С 1 января 2026 года максимальные взносы в систему ОСМС для работников вырастут до 34 тысяч тенге в месяц при верхнем пределе дохода в 1,7 миллиона тенге, а для работодателей — до 102 тысяч тенге при доходе в 3,4 миллиона тенге. Остальные ставки остаются без изменений, что позволит повысить справедливость системы для граждан с высокими доходами.

Узнайте о новых поправках в Уголовный кодекс и актуальных событиях в Казахстане, включая выпуск новых тенге и проверки налоговиков.

В Казахстане принят закон, ужесточающий наказание за нападение на медиков. Новая статья Уголовного кодекса вводит различные меры ответственности в зависимости от степени насилия, вплоть до 12 лет лишения свободы при отягчающих обстоятельствах.