Ученые: организованность и активность способствуют долголетию

Исследователи из Эдинбургского университета провели анализ, в котором приняли участие более 22 тысяч взрослых людей. Результаты исследования показали, что определенные черты характера, такие как организованность, активность и отзывчивость, могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Напротив, негативные качества, такие как тревожность и раздражительность, могут сократить ее.

В ходе исследования ученые фокусировались не на типах личности, а на словах, которыми участники описывали себя. Это позволило выявить, что такие характеристики, как "активный" или "энергичный", более точно предсказывают продолжительность жизни, чем традиционные категории, например экстраверсия.

Одним из самых значимых факторов, влияющих на долголетие, стало слово "активный". Участники, которые использовали это слово для самохарактеристики, реже умирали в течение наблюдаемого периода, и их риск смертности оказался ниже на 21%.

Кроме того, черты характера, такие как организованность, трудолюбие и ответственность, также коррелировали с более высокой продолжительностью жизни. В то же время, слова с негативной окраской, такие как "тревожный", "капризный" и "легко расстраивающийся", чаще встречались у тех, кто покидал этот мир раньше.

Ученые подчеркивают, что такая связь не означает фатальной предопределенности. Однако личные качества могут оказывать влияние на поведение, что, в свою очередь, отражается на состоянии здоровья. Например, организованные люди чаще придерживаются здорового образа жизни, а активные ведут подвижный стиль жизни и лучше справляются со стрессом.

В будущем индивидуальные особенности личности могут стать важной частью новых медицинских подходов. Личностные опросники смогут дополнять традиционные методы оценки здоровья и помогут выявлять людей, нуждающихся в дополнительной поддержке для сохранения здоровья и профилактики хронических заболеваний.