Гранат: ключ к молодости, который открывает двери гормона IGF-1

Исследование, проведенное учеными из Городского университета Манчестера, показало, что регулярное употребление экстракта граната может повысить уровень "гормона молодости" IGF-1 у людей в возрасте 55-70 лет. Результаты работы были опубликованы в научном журнале Nutrients.

В рамках 12-недельного эксперимента 72 добровольца были разделены на две группы. Одна группа принимала капсулы с экстрактом граната (по 740 миллиграммов в день), а другая - плацебо. В конце исследования участники первой группы продемонстрировали значительное увеличение уровня IGF-1, который является инсулиноподобным фактором роста 1. Этот гормон играет важную роль в регуляции роста и обновления клеток, укреплении мышц и костей, а также в улучшении работы сосудистой системы и мозга.

С возрастом уровень IGF-1, как правило, снижается, что может приводить к уменьшению физической силы, снижению жизненного тонуса и увеличению риска различных заболеваний. Однако, несмотря на положительное влияние экстракта граната на уровень этого гормона, исследование не обнаружило значительного влияния на длину теломер. Теломеры представляют собой защитные участки на концах хромосом, и их состояние часто связывают со скоростью клеточного старения.

Ученые подчеркивают, что для окончательного подтверждения омолаживающего эффекта экстракта граната необходимы дальнейшие долгосрочные исследования, которые также позволят оценить возможные риски его применения для здоровья человека.