Нелеченый диабет: как игнорирование болезни влияет на общественное здоровье и благополучие
Игнорирование диабета второго типа может привести к серьезным последствиям для здоровья. Если вы заметили у себя симптомы, не откладывайте обращение к врачу и подумайте о профилактических мерах.
Диабет возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или когда организм не может эффективно использовать уже произведенный инсулин, что в итоге приводит к повышению уровня сахара в крови и развитию гипергликемии. Диабет второго типа часто связан с неэффективным использованием инсулина, что может быть вызвано факторами, такими как ожирение и недостаток физической активности.
Симптомы диабета
- неутолимая жажда;
- изменения в работе кишечника (запоры или диарея);
- частое мочеиспускание;
- усиленный аппетит;
- появление тумана перед глазами;
- постоянная усталость;
- дезориентация;
- замедленное заживление порезов и ран;
- раздражительность;
- кожный зуд;
- сухость во рту;
- потемнение кожи на локтях.
Страшные последствия нелеченного диабета
Если не лечить диабет, организм подвергается серьезным рискам:
- Сердечно-сосудистая система: Нелеченый диабет значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, в 2-3 раза.
- Нервная система: Повреждение нервов и ухудшение кровообращения могут привести к образованию язв на ногах, что может закончиться инфекцией, гангреной и даже ампутацией.
- Ретинопатия: Это состояние возникает из-за повреждения мелких сосудов сетчатки, что может привести к слепоте.
- Почечная недостаточность: Диабет также является одной из основных причин развития почечной недостаточности.
- Повышенный риск смерти: Люди с диабетом имеют в два раза больший риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто не страдает от этого заболевания.
Профилактика диабета второго типа
Для предотвращения диабета второго типа важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Контролируйте вес: стремитесь к поддержанию здорового веса;
- Занимайтесь спортом: минимум 30 минут физической активности в день поможет улучшить здоровье;
- Соблюдайте здоровое питание: уменьшите потребление добавленного сахара и насыщенных жиров, увеличьте количество клетчатки в рационе;
- Избегайте курения: курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
